Йога
Поначалу любая практика дается легко и приносит ошеломительные результаты, настоящие трудности начинаются потом. Требуются великие усилия, чтобы их преодолеть и достичь результатов, хоть немного сходных с первоначальными. Получается, что первые успехи даются нам словно бы взаймы, чтобы заинтересовать и раззадорить.Макс Фрай, “Ворона на мосту”
Вне зависимости от того, знакомы мы с Вами или нет, занимаетесь ли Вы йогой или только подумываете об этом, случайно Вы сюда заглянули или целенаправленно - изложенное в этом разделе может оказаться Вам если не полезным, то, по крайней мере, занимательным. Тем более что случайно, по всей видимости, ничего в этом мире не происходит.
Раздел “Часто задаваемые вопросы” призван развеять некоторые заблуждения по поводу йоги, бытующие у нас ещё с появления в советское время документального фильма “Индийские йоги - кто они?”, и предназначен для тех, кто подумывает о йоге, но пока не пошел дальше раздумий.
Если вы уже занимаетесь йогой - загляните в “Краткие рекомендации по практике”, либо, при наличии свободного времени - в более подробный раздел “Советы начинающим”.
Также приглашаю посмотреть разделы “Дыхательные упражнения” и “Очистка физического тела” - эти практики очень часто игнорируются при преподавании йоги в фитнес- и танцевальных клубах.
В разделе “Рекомендуемая литература” Вы найдёте краткие описания некоторых книг о йоге, которые были с удовольствием прочитаны мной, и которые советую прочитать Вам.
Наконец, в разделе “Йога и жизнь” - разговор о самом ценном, к чему приводит нас практика йоги (кроме оздоровления и похудания), и о том, как попытаться быстрее к этому прийти. Логическим продолжением этого раздела являются индивидуальные психоЙогические консультации - загляните в него обязательно!
Перед прочтением рекомендаций в разделе "Йога", для того, чтобы разобраться, что это за рекомендации, и кто их дает - настоятельно советую ознакомиться с разделом Disclaimer.
Наконец, если всё перечисленное Вас не напугало, и есть желание и возможность чему-то научить меня и чему-то у меня поучиться - “Расписание занятий”
Кроме того, приглашаю Вас подписаться на бесплатную рассылку этого сайта - Вы получите возможность первыми узнавать все мудрые мысли, посетившие мою персону и, при желании, поучаствовать в их обсуждении.
