Йога
Йога-нидра.. и немного о желаниях.
Все мои желания сбываются - рано, или поздно, так, или иначе...Макс Фрай, “Зелёные воды Ишмы”
Вначале - поведаю одну реальную историю, случившуюся несколько лет назад.
Жила-была одна женщина (назовем её Анной), которая очень хотела иметь ребенка. Желание было сильным, но неосуществимым. По крайней мере, таково было единодушное мнение врачей.
Ещё бы: возраст у неё подходил к сорока годам. Что касается состояния внутренних органов, которые участвуют в процессе деторождения... Не будем углубляться в подробности, но врачи оценивали вероятность успешных родов близкой к нулю.
А ребёнка хотелось..
Она стала она заниматься йогой. Ходила она к преподавателю, который периодически проводил йога-нидру - практику глубокого осознанного расслабления. И, когда тренер объяснил, что во время этой практики необходимо загадать желание, так называемую “санкальпу”, Анна не сомневалась ни секунды. Фраза “У Меня Есть Ребенок” родилась мгновенно, и была многократно использована во время практики йога-нидры.
Вскоре она забеременела. Роды прошли без осложнений и очень быстро. Девочке скоро в школу. Она здоровая, красивая, умная и очень бойкая - сам видел. :-)
Возможно, просто повезло. Но я очень в этом сомневаюсь. Более того, я вообще сомневаюсь в том, что есть такая штука - везение. “Везёт” тому человеку, который убрал внутри себя все преграды к осуществлению своих желаний. Как только падают преграды внутренние, желания осуществляются. И этому не может помешать никакая статистика, медицина, физика, химия, и прочие весьма уважаемые науки.
Можно в это не верить.. Но помните, что сказал Нильс Бор, когда его спросили, неужели он верит, что прибитая над дверью дома подкова помогает?..*
Итак, Вы решили посетить занятие по йога-нидре, практике глубокого осознанного расслабления. Чтобы к нему подготовиться, необходимо придумать и продумать, чего Вы хотите получить, и сформулировать это в виде краткого утверждения - санкальпы (или “формулы твёрдой решимости”).
Рекомендации по санкальпе.
- Стараемся не загадывать материальные предметы.
Дело тут вовсе не в том, что материальное - плохо, а духовное - хорошо. Вполне можно “попросить”, например, новую “Ferrari”. Самое интересное, что она рано или поздно у Вас появится! Только, во-первых, материальное воплощается гораздо медленнее. А во-вторых, и это главное, за каждым нашим материальным желанием лежит нечто более значимое и важное. Спросите себя: “А зачем мне новая машина?” Вам нужна возможность легко перемещаться? Нужен символ вашего успеха? А, может, она нужна Вам для того, чтобы просто-напросто чувствовать себя уверенно? Тогда гораздо лучше признаться себе, что Вы хотите быть успешным или уверенным - и именно это сформулировать в формуле твердой решимости. А что приложится к Вашей уверенности в себе - “Ferrari”, личный самолет или интервью с Вами на первой странице журнала “Forbes” - лучше предоставить своей судьбе. - В формуле твердой решимости должно говориться только о Вас.
Пример: “Хочу, чтобы родители перестали лезть ко мне со своими советами” ..Имеет смысл понять, что к уверенному в себе человеку с назойливыми советами никто не лезет. Слова у советчиков просто-напросто в горле застряют. :-) - Избегаем использовать частицу “не”.
Например, вместо “Я не трус” гораздо лучше сказать: “Я храбр”. - Формулировка должна быть как можно более краткой.
Чем больше слов в Вашей санкальпе, тем больше рассеивается энергия Вашего намерения. - Говорим о желаемом так, как будто оно уже есть.
Например, вместо “Я хочу принимать мир таким, каков он есть” - лучше “Я принимаю мир” - Ни с кем не обсуждаем свою формулу твердой решимости.
Как-никак есть у нас личные дела, которые не касаются даже самых близких людей. Кроме того, санкальпа, известная более чем одному человеку, действует намного слабее.
Помните: если нету в нас страхов и внутренних запретов, то наши желания сбываются всегда. Мы гораздо могущественнее, чем мы сами привыкли думать. Только могущество - непростая штука. Без ответственности его не бывает. Поэтому - осторожнее со своими желаниями - они сбываются! :-) Цитата в тему
Хотите посетить занятие по йога-нидре? Приезжайте на семинар в Подмосковье! Или приходите в пятницу на занятие по йога-нидре в “Студию 17”.
* “Конечно, нет! Но я слышал, что она помогает даже тем, кто в неё не верит.”
